¿Cómo saber si sufres de acoso laboral?
Identificar una situación de acoso laboral no siempre es sencillo y, por esta razón, a través de este artículo te explicaremos una serie de conductas o tratos que te serán de gran ayuda a la hora de determinar que estás siendo víctima de mobbing.
Lamentablemente, son muchos los casos de acoso laboral que no se denuncian y para entender esta situación hay que destacar varias causas como el miedo a perder el trabajo o el desconocimiento de los pasos que se deben realizar para denunciar esta situación.
Por suerte, existen abogados especialistas en acoso laboral que se encargan de ofrecerte toda la información que necesites, así como también se encargan de ofrecerte una solución ajustada a tus necesidades.
¿Qué requisitos deben cumplirse para considerarse acoso laboral?
Para definir una situación de acoso laboral es esencial que se cumplan una serie de requisitos. Uno de los más importantes es que el acoso sea prolongado y sistemática, de modo que en caso de que se produzca un hecho aislado no sería considerado como mobbing.
Se establece que el período de duración del acoso laboral debe repetirse durante un mínimo de seis meses y, además, es necesario que se produzca, como mínimo, un episodio semanal.
Por otra parte, un requisito indispensable para que una situación sea calificada como mobbing es el trato hostil del acosador sobre la víctima, es decir, cuando el objetivo es el de atemorizar a la víctima a través de amenazas o violencia psicológica.
Situaciones habituales de acoso laboral
La desinformación que tenemos acerca del acoso laboral es, en la gran mayoría de casos, absoluta, puesto que la amplia mayoría de personas piensan que el mobbing únicamente se refiere a aquellas situaciones violentas y desagradables donde el acosador hostiga a la víctima mediante insultos o amenazas.
La realidad es que existen muchas otras situaciones que son un claro ejemplo de acoso laboral y, por esta razón, vamos a exponer una serie de ejemplos que también están considerados como mobbing:
- Cuando un superior nos restringe las opciones de hablar o de reunión.
- En caso de que un trabajador nos ignore o nos haga el vacío
- Cuando se evalúa nuestro trabajo de forma sesgada o inequitativa
- Si te asignan tareas sin ningún tipo de interés, sentido o función específica.
- Si te impiden adoptar las correspondientes medidas de seguridad que se requieren para realizar una labor.
- Si te asignan tareas por debajo de nuestra capacidad profesional o de nuestras competencias.
- En caso de que te atribuyan errores o fallos de forma injustificada
- Cuando se humilla o menosprecia en público o en presencia de terceras personas
Es evidente que no siempre es sencillo identificar una situación de acoso laboral, especialmente cuando se trata de alguna situación comentada en los puntos anteriores. Por ello, es de vital importancia contar con la ayuda de profesionales expertos en la materia para que puedan asesorarnos y orientarnos.
El acoso laboral no solamente perjudica a nivel profesional, ya que además es importante resaltar que las consecuencias afectan también en el plano personal y anímico de la víctima, siendo esta otra de las razones por las cuáles es fundamental solucionar esta situación.
Estoy padeciendo acoso laboral; ¿cómo debo actuar?
En caso de que seas víctima de una situación de acoso laboral debes saber como actuar para acabar con esta situación, aunque en caso de que te sientas perdido debes saber que tienes la posibilidad de consultar con abogados laboralistas especialistas en acoso laboral y que te serán de gran utilidad a la hora de encontrar una solución de forma rápida y efectiva.
Bien, el primer paso que se debe realizar en caso de mobbing es comunicar la situación por escrito a la empresa, que se encargará de establecer las medidas que considere oportunas.
En caso de que el acoso laboral se produzca por parte de la empresa o de un superior, es probable que no tengamos confianza en realizar este paso, por lo que tenemos la interesante alternativa de denunciar el caso ante la Inspección de Trabajo.
Un detalle importante es aportar todo tipo de pruebas que demuestren que estamos padeciendo esta situación. Algunas de las pruebas más útiles en esta situación son las siguientes:
- Recopilar pruebas escritas o audios donde se demuestre que somos víctimas de acoso laboral. En este sentido, es importante aclarar que serán válidas aquellas pruebas que se obtengan mediante servicios de mensajería instantánea o a través de correo electrónico.
- Declaración de testigos
- Informe médico en el que figuren las consecuencias, tanto a nivel físico como mental, del acoso laboral
En definitiva, son muchas las alternativas y opciones que tienes a tu disposición a la hora de solucionar una situación de acoso laboral. ¿A qué esperas para poner remedio?